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想吃蜜地瓜,卻有肥胖的問題嗎?!
跟你說個超級秘方,讓你吃蜜地瓜不用想太多~
第一步
要挑放涼過的蜜地瓜喔~
因為放涼後,地瓜所吸到的麥芽或糖水會流出來
如此一來糖分就不會成為身上的脂肪囉~並且口感會QQ的喲 ! ! !
第二步
好吃的秘訣,盡量不要挑細的
纖維超多,會破壞了它原有的風味喔 ~
第三步
最好還是少吃為準囉~
否則吃太多至少會胖個兩三公斤呢 ! ! !
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